関東大会優勝
兄竜惺ひのまる関東大会で優勝する事ができました！！
これで関東大会金メダル2個
銅メダル１個
神奈川県大会3連覇
湘南地区大会２連覇
他13回優勝する事が出来ました！！
関東大会銅メダルを除いて3年間負けなしです。
子供を強くするにはやはり本人が負けず嫌いがどのくらいかによると僕は思います。
詳しいことはまた言います。
では👋
殺害予告されるくらい釣ってしまうカサゴ釣り
原田隊長といえば有名なのがカサゴ釣り
そしてうなぎ釣り！！
今回はカサゴ釣りのことについてお話ししていこうかと思います😊
まずは写真をみてもらいましょう✨
この写真は一枚一枚一日の釣果になります。
しかも釣り時間は2時間ほど。
場所はほとんど神奈川県の大磯港や小田原になります。
こんなにいっぱい釣るから殺すなど死ねなど乱獲だの言ってくるんですね。笑
器が小さい人たちですね。
乱獲だの小さいから逃せ！！
大きいから産卵のために逃せ！！
ではどれを持って帰ればいいのですか！？笑
自分は料理をしてるから分かるのですが市場ではカサゴは15センチほどから売られています。
ねだんはだいたい5匹で600円。
なぜ漁師はいいのに釣り人は釣っちゃいけないの？？
疑問しかありませんね。
本題にはいりますとなぜこんな短時間でこんなに釣れてしまうのか。
なんかいけない事をして釣ってるのでは？
言ってくるかたがいます。
いえ！！
してません。
普通に釣っています。
隊長はカサゴ釣りで凄くこだわっているのは餌です。
隊長の餌がどのくらいすごいかといいますと他の方が一日中カサゴ釣りをやっていて3匹しか釣れない所。
隊長は来て1時間くらいで15匹ほど釣り上げてしまうのです。
次回はその餌の秘密をユーチューブとかでは公開していない事を教えていこうかと思います。
ではまた👋
小学生低学年絶対に他の子よりも強くするトレーニング
タイトル
通り強くする方法を書いていきますがその前に過去の文章を読んでからこの文章を
読まないと間違った教え方になるので注意してください！！
まず前の投稿からやっとこれからが本格的にトレーニングをやっていきます。
週に3回トレーニングをやっていくのですが週に3回全く同じトレーニングをやらせてもいいのですが子供は飽き性なのでなるべくちがうトレーニングをやってあげるといいかとおもいます！
原田家の場合
月曜日
平塚湘南平にいき坂道を走らせます！！
動画だとこんな感じになります。
その後家に帰りトランポリンを1時間やらせます。
こんな感じではないですがひたすらジャンプしてるのでこんな感じです。笑
そのあとはうちの周りを5キロ走らせます！
その後にロープで煽りをやります。
月曜日はデットリフトをやって終わりにしています。
簡単にですけど1日のトレーニングの風景を載せておきます。
この中に走ってる姿とかも載っているので見てみてください。
原田家のトレーニングはかなり過酷なので子供が可哀想など言われて知識がないのに
教えるなとかアンチの方がいっぱい現れます。
そんな事気にしていたら普通の家庭のトレーニングになってしまって子供が上になんかいけないですよ。
自分に知識をつけてからなんて遅すぎです。
一緒に子供とやっていき自分も成長すればいいんです。
実績がでてるんだから間違いではないと自分は思います。
ここら辺で一回トレーニングの話はお休みしようと思います。
水曜と金曜日の話はまた話しますね。
では👋
子供の筋トレトレーニング！！パート2
子供の筋トレが半年すぎてからのトレーニングになります！！
この準備が終わってないと体を壊してしまうので子供なのでゆっくり時間をかけてやってあげてください！！
ここから原田家のトレーニングを教えていきます。
基本ここからは子供だからまだ早いとかそういった甘えがあるトレーニングは一切しません。
大人がやるトレーニングをしていきます。
例えば
- デッドリフト
- スクワット
- ベンチ
- 走り込み
など大人がやるトレーニングをやっていきます。
最初の3ヶ月はこのトレーニングを週3回全部やります。
ただここで注意しなくてはいけないのはこれも準備段階なのでいきなりはやらないでください。
怪我のもとになります。
重さはだいたい本人の体重の3分の1程度の重さでやれば十分だと思います。
子供のトレーニングは最初が肝心です。
これは自分が経験したことなので必ず守ってください。
何故こんなに時間をかけるのか？？
それは子供の体が筋トレのやり過ぎで壊れるんじゃないんです！！
自分の体が自分が思っている以上に筋肉がつきすぎて体がおいついていないから怪我するんです‼️
んー簡単にいうと普通は10キロしか持てない体なのに30キロとか持てちゃうから怪我をする？
柔道で振り回す時自分の力が強すぎて手首や肘がぬけてしまうなどそういう事がおきてしまうので準備がどれだけ大切かと言うことを知ってもらいたいです。
次回からは本格的にマジでトレーニングを開始していきます。
ではまた👋
子供のトレーニングやってはいけない！！やっていい事！！子供がやりたくないとぐずったら？
今回は子供のトレーニングについて話していきます。
最初から大人と同じトレーニングをやってしまうとキツすぎてしまうので軽めのトレーニングをしてあげます。
どんなトレーニングをしていけばいいのか。
それが一番教える側は悩むと思うので僕がやってきた事を正解かはわかりませんが書いていきたいと思います。
インターネットなどでトレーニング（筋トレ）
を調べていくと子供にはよくないという事がよく書いてあります。
1番よく書いてあるのが子供の成長がとまるというものです。
それは昔の人たちがそう思ったからただ言っていたのが広まってこういう理屈が皆さんにうえつけられただけなのです！
実際の所研究したらなにもやらないよりはトレーニングをした方が子供の成長にいいという研究データーがでているのです！
トレーニングをする事によって成長ホルモンなどが分泌されるそうです。
じゃあ体操選手とかみんな、何で小さいの？
研究者さんはその、問いにこう答えています。
生れつき・・・
この問いを見る限り根拠はないですね。笑
簡単に言うと伸びるか伸びないのは本人達次第
それで悩んでいてやらなかったら子供の夢を教える側が子供の夢を叶えてあげれなくなるだけ‼️
だから僕はやる事にしました。
さあ！！
本題に入りましょう。
まずやるにあたって1番注意しなくてはいけないのは関節を傷つけるトレーニングはやっては絶対にいけません。
例えばカエルジャンプやウンコ座りしながら歩くこれはかなり辛いですが関節がすれて良くないそうなのでこれは避けてください！！
ちなみにジャンプもよくないです。
ジャンプをする事によって関節の間のクッションが傷ついてしまうのです。
では何でバスケ選手は？？
ってことになりますよね？
それはトレーニング開始する年齢で決めてください。
子供のトレーニングは実際は10歳から始めるのが理想と、されています。
それは何故か？
簡単に言うとそのくらいから子供の体がしっかりしてくるからです。
もっと簡単に言うと10歳以下は筋肉通にはならないんです。
10歳をすぎるとなる‼️
です。詳しくはインターネットを見てください。笑
ちなみにうちの子は当時4歳と5歳です。
一般的なやり方では子供の夢は叶えてあげらないのでうちはそれから週に3回。
トレーニング時間は2時間を3年間続けています。
子供にやりなさい‼️
と言ってほったらかしにする方がいると思いますがそれは絶対にやってはいけません。
ずっと付き添って教えてあげてください。
それができないのなら子供が可哀想なので無駄なトレーニング諦めてください。
まず小さい頃から始めるトレーニングは体をならす事から始めてあげるのが一番です。
僕の場合家の階段をただ登り降りするだけ。
少し重いボールを（2キロ）を投げて遊ばせる。
フラフープをする。
少し重い縄をただただ振り回す。笑
そんな事、半年間続けます。
この文章をみてるだけでは簡単だと思うとおもいますが本当に地獄です。。
その半年間やってると、子供がやりたくない！！
などダダをこねます。
普通の教えるがわなら頑張ろうね😊
もう少し頑張ろうね🤗
などをいってあげると思います。
皆さん！！
勘違いしないでください。
教える側がやりたくてやってるんですか？？
ちがいます。
子供がやりたい‼️
強くなりたい‼️
トレーニングやりたい‼️
小さいから出来ないから教える側がサポートしてあげてるのです。
だからうちの場合子供と思って接しません。
（トレーニングのときだけです）
大人と同じ怒り方で子供に接します。
怒った後に誰の為にやってるんだ？？
誰がトレーニングをやりたいっていったんだ？？
と最初に自分たちが言ったことをもう一度言わせます。
どのくらい怒るかというと2回子供を虐待してると警察を呼ばれました。
いつも外でやっているので通りすがりの人が通報するのでしょうね。笑
近所の人がそんなことしてない。
いいお父さんです。
と、いってくれて警察は納得して帰っていきます。
大体の人がやりすぎとか子供がかわいそうっていう方がいますが今現在近所から10人の子供が僕の所で僕の習い事を、やりにきてます。
ちなみにお金は一切もらってません。
だから気に食わなかったらすぐに帰れ！！
二度とくるな！！
など言っています。笑
それでもへこたれない子供達はやっぱし夢があるから頑張るんですね。
次の話は半年すぎてからどんなトレーニングをしていくのかを教えていきたいと思います。
ではまた👋
子供を他の子よりも、強くしたい
今日は一発目でもあるのでまず1番隊長が熱心に取り組んでいる事を書いていきたいと思います。
まずは最初にタイトルにある通りどうやって子供を強くすればいいのか皆さんインターネットで調べたりYouTubeで見たりして研究される方がいっぱいいると思います！
そこで自分が今やっている事で参考になればいいなと思い書かせて頂きます^_^
それで隊長の息子って強くなってるの？？
って、なると困ってしまうので去年の一年間での習い事の成績を書かせて頂こうと思います。
長男の竜惺は習い事柔道の成績は個人戦
8回出場して7回が金メダル銅メダルが1個になります。
その中の2回は関東大会に出場して金メダル1回と銅メダルが1回です。
弟の雄馬は柔道が銀メダル2回の銅メダル１個になります。
銀メダル1個は湘南地区大会とでかい大会でした。
他にもサッカーをやっているんですが試合では毎回得点を誰よりも取るという才能を発揮してくれてます。
さて、、、
本題にはいるとどうやればこんな風に子供の才能を開花させていくのか⁉️
って事を１つずつ教えていきます。
今日は１つ教えます。
子供の夢を真剣に何時間何日かけてもいいので話を聞いてあげることから初めてあげてください。
そこで子供が考えた答えは必ず子供はこういうはずです！！
オリンピック選手になりたい‼️
サッカー選手になりたい‼️
野球選手になりたい‼️
普通の答えですよね？
ここからが大切です。
その選手になるためにはあなたたちはどういう事をすればなれると思いますか？
と問いかけてください。
そこで僕達は一切答えを教えてはいけません。
子供達は思ってる事をいっぱい言ってくるとおもいますが自分達が正解と思っている事が出るまでほっときます。
ちなみに僕の正解は簡単ですが
みんなが遊んでる時休んでる時ひたすらトレーニングをする事！！です。
簡単ですがうちの子供は4歳と5歳だったのでその答えが出るまで半年かかりました。笑
教えれば簡単ですが自分で考えていう事によって小さいながら責任感がでます。
子供がわかってくれれば後は教える側がその答えに、答えてあげるだけです！
なんだ‼️
簡単じゃん‼️
書く事じゃないじゃん‼️
って、思うかたがいっぱいいると思いますがここからが大変なんです。
今日はここまでにしときます。
次回は
最初にどんな事から初めていけばいいのか。
やっていくにつれて子供がやりたくない。
などを言ってきた時どうすればいいのか紹介していければなと思います。
ではまたお会いしましょう^_^
